Este manual es una guía clara, accesible y rigurosa para aplicar los principios de la psicología en contextos reales. Ofrece estrategias prácticas, estudios de caso y ejercicios para desarrollar habilidades emocionales, mejorar la toma de decisiones y afrontar desafíos cotidianos.
Gestión Emocional
Manual de psicología aplicada
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Un manual práctico de psicología aplicada, con conceptos claros, ejemplos reales y ejercicios sencillos para superar la autoexigencia, el perfeccionismo y cultivar una relación más amable contigo mism@.
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