EL SUFRIMIENTO EN PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
UN INSTRUMENTO QUE TENEMOS QUE AFINAR
A continuación te cuento cómo puedo ayudarte o si prefieres reserva directamente tu sesión gratuita.
PSICOTERAPEUTA EXPERTA EN PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
¿QUÉ TIENE QUE VER LA ALTA SENSIBILIDAD CON LA MÚSICA?
Imagínate que tienes un violín desafinado.
¿Qué podrías hacer con él?
Pocas cosas se me ocurren y todas ellas tendrían un fin decorativo.
A menos que lo llevaras a un Lutier y te lo afinara o afinarlo tú mismo/a en caso de que sepas hacerlo.
Con el instrumento preparado podrías tocar una preciosa melodía con la que deleitar el oído de muchas personas e incluso disfrutar tocando.
¿Te das cuenta de cómo una simple acción modifica profundamente el resultado?
Lo mismo te ocurre si eres una persona altamente sensible.
Tu sistema nervioso se encuentra «HIPER ESTIMULADO» y esto trae devastadoras consecuencias a tu vida.
Sufres con gran intensidad por rupturas amorosas, relaciones interpersonales o laborales entre otras.
Se apodera de ti la inquietud, desasosiego, el estrés o el vacío emocional y tus pensamientos van a una velocidad que te genera gran malestar.
En muchas ocasiones sientes que las personas que se encuentran en tu círculo más cercano no te comprenden e incluso puedes llegar a verte como alguien diferente.
TENEMOS MUY CLARO QUE PARA VIVIR SIN SUFRIMIENTO HAY QUE REALIZAR UNA CORRECTA GESTIÓN EMOCIONAL PERO NADIE NOS DICE CÓMO LIDIAR CON LA INTENSIDAD EMOCIONAL.
SOBRE MI
Me llamo Candy, soy Graduada en psicología, Máster en terapias de Tercera Generación, Experta en Coaching, Disciplina educativa, método educativo para docentes y padres, Dirección de recursos humanos, Formador online, Terapia Gestalt, Introducción al IFS, Terapia Breve de resolución de problemas: Teoría y práctica, terapia de pareja breve estratégica, terapia cognitiva y estoy Certificada por la Asociación de Profesionales de la Alta Sensibilidad en España.
Además de mi formación puedo entenderte perfectamente porque soy persona altamente sensible.
Conozco de primera mano los desafíos a los que estamos sometidos las personas que poseemos el rasgo.
Mi trabajo se fundamenta en la terapia breve estratégica que se centra en abordar y resolver problemas específicos en un período de tiempo corto.
Cuando pensamos en una persona con alta sensibilidad nos imaginamos a un ser desprotegido, débil, vulnerable o incluso cambiante.
Sin embargo esa definición nada tiene que ver con una persona Pas.
Evolutivamente ser pas representaba una ventaja que tenía que ver con ser más consciente del entorno para detectar peligros o recursos y así mejorar las posibilidades de superviviencia del grupo.
Si viajamos al presente obtenemos la suma de los factores biológicos más los estímulos que la sociedad actual nos proporciona y el resultado es un sistema nervioso híper estimulado.
La suma de todo esto se convierte en dificultades para conciliar el sueño, inquietud y desasosiego, fatiga, falta de energía, estrés, apatía e incluso vacío persistente.
La alta sensibilidad no es señal de debilidad, más bien, todo lo contrario.
En ocasiones la alta sensibilidad es una secuela producida por pequeñas heridas de la infancia.
Por ello es importante trabajarlo en terapia y saber de dónde procede para «sanar la raíz»
El rasgo de la alta sensibilidad bien gestionado puede enriquecer los diversos ámbitos de tu vida (relaciones, bienestar emocional, laboral…) de manera profunda.
Esa sensibilidad que te caracteriza puede ser un motor de impulso a la hora de transformar tu vida.
Vamos a utilizar el rasgo a tu favor como palanca de cambio.
Tus sentidos son sensibles pero también privilegiados.
El sufrimiento no tiene porqué ser una obligación si podemos cambiar el resultado final, recuerda el ejemplo del violín 🙂
Estaré encantada de ayudarte.
Si tienes alguna duda puedes contactarme en el formulario, responderé a la mayor brevedad.