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¿Qué significa ser una persona altamente sensible?   Ser una persona altamente sensible (PAS) no es simplemente una característica de personalidad; es un rasgo psicológico  que afecta cómo percibimos el mundo, procesamos la información y nos relacionamos con los demás. En este artículo exploraremos qué significa ser altamente sensible, cómo se manifiesta y cómo puede […]

PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE ¿Eres una Persona Altamente Sensible? Descúbrelo y aprende a vivir con plenitud ¿Qué es una Persona Altamente Sensible (PAS)? ¿Te sientes fácilmente abrumad@ por el ruido, las luces intensas o las emociones intensas de los demás? ¿Procesas profundamente las experiencias de la vida, tanto las buenas como las malas? Entonces es muy

¿Las afirmaciones positivas empeoran la depresión? Las afirmaciones positivas se han convertido en un consejo popular en el mundo del desarrollo personal. Frases como «Soy feliz», «Todo estará bien» o «Tengo el control de mi vida» se presentan como soluciones para mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que, en algunos

CUANDO EL AMOR DUELE EN LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES Las relaciones amorosas pueden ser el escenario de una compleja danza emocional, especialmente cuando uno de los miembros de la pareja es una persona altamente sensible con apego ansioso y el otro tiene un estilo de apego evitativo.   Si eres persona altamente sensible y el

LOS 5 DONES QUE POSEEN LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES Como psicóloga experta en alta sensibilidad, he tenido la oportunidad de trabajar con muchas personas que comparten este rasgo. Ser altamente sensible (PAS) es, ante todo, un don, aunque puede sentirse como una carga si no se comprende ni gestiona adecuadamente. En este artículo, quiero hablarte

13 Cosas Que Solo Las Personas Altamente Sensibles Entienden La Necesidad De Aislarte La necesidad de aislarse es una característica común entre las personas altamente sensibles (PAS), y tiene raíces en su forma única de procesar y experimentar el mundo que les rodea. Puedes necesitar tiempo a solas por los siguientes motivos: Sobrecarga sensorial Reflexión

CÓMO GESTIONAR LA ALTA SENSIBILIDAD Quizás te hayas dado cuenta de que tu hipersensibilidad te está causando problemas en el amor, en el trabajo o en general en tu cotidianidad y no sepas cómo gestionar esa alta sensibilidad. Muchas veces me contactan personas preguntándome cuestiones del tipo «Mi hijo presenta el rasgo, qué tengo que

EL LADO OSCURO DE LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES Si tienes una capacidad para percibir el mundo de manera intensa, te autoexiges demasiado y tambien autoexiges a los demás y tu perfeccionismo se encuentra en niveles sospechosamente dañinos para ti.   ¿Te sientes eternamente incomprendida/o?   ¿Sientes a menudo conflictos internos que te hacen sentir fatal

TRATAMIENTO PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES ¿Cuál es el tratamiento para las personas altamente sensibles?   No se considera un trastorno médico o psicológico en sí mismo. En cambio, es una característica de la personalidad que implica una mayor sensibilidad a estímulos sensoriales como luces brillantes, sonidos fuertes o texturas específicas.   Están determinados por genes.

DIFERENCIA ENTRE PAS E HIPERSENSIBLE El término «hipersensibilidad» puede tener diversos significados y contextos dependiendo de la disciplina o el ámbito en el que se utiliza. En la psicología y la neurociencia, el término «hipersensibilidad» no se utiliza combinado como un concepto específico para describir un rasgo de personalidad, como sí lo hace el término